Danseurs regardant rétroguidage

Bienvenue !

Danseurs face à face Danseurs face à face

Avant de commencer…

Pourquoi apprendre à danser le rock ? Faut-il dire rock 4 temps ou danse 4 temps ? Qu'est-ce que cette danse ?? Tant de questions qui trouveront réponse dans ce chapitre !

  • 4 min
  • Débutant
  • Publié le 30/11/18
C'est parti !
Chaussures de danses Chaussures de danses

Lexique pour partir sur le bon pied !

Dans ce cours, nous verrons les principaux concepts des danses de couple (et donc du 4 Temps)

  • 3 min
  • Débutant
  • Publié le 30/11/18
C'est parti !
Invitation à danser entre amis Invitation à danser entre amis

Apprendre et progresser IRL

Vous vous êtes décidés à prendre des cours en vrai, avec un partenaire en chair et en os ? Je vous partage mes conseils pour choisir le meilleur endroit pour vous !

  • 8 min
  • Débutant
  • Publié le 30/11/18
C'est parti !
Danseurs de tango effectuant une figure Danseurs de tango effectuant une figure

Évaluer son niveau en technique de danse

Vous avez du mal à savoir dans quelle direction travailler pour vraiment progresser en danse ? Passez le test et trouvez vos points forts et vos points faibles !

  • 8 min
  • Tous niveaux
  • Publié le 08/12/18
C'est parti !
Groupe apprenant une passe de rock 4 temps

Passes

Positions de danse 4 temps Positions de danse 4 temps

Théorie des passes

Dans ce cours, découvrez la définition d'une passe de danse 4 temps, les types de déplacements et de rotations.

  • 6 min
  • Débutant
  • Publié le 09/12/18
C'est parti !
DM-West-Coast-Swing.jpeg DM-West-Coast-Swing.jpeg

Les positions de départ

Les positions de départ sont les positions qui délimitent les passes. Ce sont elles qui vont déterminer les possibilités du cavalier.

  • 5 min
  • Débutant
  • Publié le 17/02/19
C'est parti !
Jambes de deux danseurs de danses latines

Technique de danse

valse.jpg valse.jpg

Technique des positions de départ

Les positions de départ permettent facilement de comprendre le niveau de chaque danseur, car elles sont statiques. Pour les débutants, elles servent de repère à la mémorisation corporelle des techniques de danse.

  • 15 min
  • Intermédiaire
  • Publié le 17/02/19
C'est parti !
penche.png penche.png

Penchés cavaliers en 4 Temps

Ce tutoriel s'adresse aux cavaliers et traite des tombés en rock 4 temps. Vous n'aurez plus d'excuses pour mal les faire ^^

  • 5 min
  • Intermédiaire
  • Publié le 06/06/19
C'est parti !
Homme marquant un accent dans sa cuisine

Musicalité

Couple de danseurs travaillant les émotions

Expression artistique

explosion-couleurs-danse.jpg explosion-couleurs-danse.jpg

L’ultime guide du styling pour cavaliers, cavalières, danseurs et danseuses

L'antisèche complète du styling en danse 4 temps : toutes les manières d'ajouter à votre danse du volume et de la couleur (sans passer par le coiffeur #déso)

  • 60 min
  • Intermédiaire
  • Publié le 20/04/19
C'est parti !
Coupleurs pratiquant un danse historique

Culture générale

Chaussures de danse Chaussures de danse

Reconnaître les formes de danse

Découvrez les principales danses de couples et apprenez à les reconnaître

  • 13 min
  • Tous niveaux
  • Publié le 28/02/19
C'est parti !
Couple dansant le disco Couple dansant le disco

Les danses cousines du 4 Temps : le discofox

À l'occasion d'une conférence, je me suis rendue quelques jours à Munich en septembre 2018. J'ai profité de l'occasion pour découvrir le disco-fox, qui semble être une cousine de la Danse 4 Temps. Qu'en est-il réellement ?

  • 4 min
  • Tous niveaux
  • Publié le 16/03/19
C'est parti !
Porté pendant un concours de danse

Compétitions et shows

Danseurs sur scène Danseurs sur scène

Danser pour un public

On ne danse pas pareil en social que sur une scène ; voici donc quelques conseils à appliquer lorsque vous dansez devant un public

  • 6 min
  • Intermédiaire
  • Publié le 12/12/18
C'est parti !
Fillette qui fait le signe rock'n'roll

Développons le 4 Temps

Richard Powers enseigne la danse Richard Powers enseigne la danse

Enseigner la danse

Devenir professeur de danse est un expérience enrichissante qui ouvre énormément de portes. Pour qui y met du cœur, ces textes de Richard Powers sont une véritable pépite.

  • 90 min
  • Avancé
  • Publié le 03/12/18
C'est parti !
dj-de-danse.jpg dj-de-danse.jpg

Devenir un bon DJ de danse

Dans cet article, je reviens sur les fondamentaux d'une bonne soirée : donner aux danseurs ce qu'ils cherchent (ou mieux encore !)

  • 15 min
  • Avancé
  • Publié le 04/12/18
C'est parti !
seule-a-ma-fenetre.jpg seule-a-ma-fenetre.jpg

La fois où l'on m'a touchée les fesses en soirée dansante

Oui, ça s'est passé il y a cinq ans. Mais si parfois j'y pense encore, c'est peut-être que ce n'était pas rien ? Dans cet article, j'aborde ce sujet qui nous concerne tous, cavaliers comme cavalières, et je vous donne des pistes pour savoir quoi faire si ça vous arrive.

  • 10 min
  • Tous niveaux
  • Publié le 16/03/19
C'est parti !
Créativité vs technique de danse Créativité vs technique de danse

La technique de danse contraint-elle la créativité ?

Croyez-le ou non, l'étude de la technique de danse 4 Temps a souvent été laissée de côté par les professeurs, qui préfèraient enseigner des passes.

  • 5 min
  • Tous niveaux
  • Publié le 02/06/19
C'est parti !