PRATIQUER

Reconnaître les danses de couple 3 : les danses sportives

Par Marie-Morgane

Une danse est dite sportive lorsqu'elle est codifié et principalement pratiquée en compétition. Ces danses peuvent également se danser en soirée : on y est alors libre d'y ajouter des figures.

Les danses sportives sont divisées en 10 danses : 5 latines et 5 standard. Les latines sont : la samba, le cha-cha-cha, la rumba, le paso doble et le jive. Les standard sont la valse anglaise, le tango (de salon), la valse viennoise, le slow fox et le quick step.

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Reconnaître les danses de couple 2 : valse et tango

Par Marie-Morgane

J'ai choisi de présenter la valse et le tango avant mon article sur les danses sportives, car elles sont très dansées en France avec leurs communautés propres (là où un danseur de fox-trot se voit plutôt comme un danseur de danses de salon, un tanguero est un tanguero).

Il s'agit de deux danses progressives (le couple fait le tour de la piste) qui se dansent en position fermée (cf les danses swing).

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Reconnaître les danses de couple 1 : le swing

Par Marie-Morgane

Dans cet article, je vous explique comment reconnaître les danses swing en un coup d'œil #ninja. J'y définis également quelques termes techniques utilisés dans ces danses (ligne de danse, position, pas de base, syncope, bounce, ancrage…) !

On commence par les danses swing. On va parler de lindy hop, de balboa, de rock 6 temps et de west coast swing, qui sont celles que je connais le moins mal. :P Il y a énormément d'autres danses swing comme le blues, le boogie-woogie, le be-bop, l'east coast swing…

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Tournoi : tout ce que les juges regardent

Par Marie-Morgane

Que vous soyez un compétiteur aguerri ou que vous découvriez la compétion, cet article vous apporte toutes les clés pour décrypter ce que les juges veulent voir. Complément de ma vidéo sur les attentes des juges, je vous transcrits les impressions que j'ai recueillies auprès de six juges de 4 Temps (dont moi ^^).

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Tutoriel Cavalier : Améliorer ses penchés simples

Par Marie-Morgane

Ce tutoriel s'adresse aux cavaliers. Le tutoriel pour les cavalières sortira bientôt ;)

Quand on penche une cavalière, on déplace son centre de gravité. Dans le cas du penché simple, la cavalière est penchée vers l'arrière. Pour que le cavalier soit en équilibre tout en maintenant la cavalière, il doit déplacer son centre de gravité dans la même direction.

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