Le Rock 4 Temps

Le Rock 4 Temps est une dance sociale, facile et peu codifiée, qui offre aux danseurs une grande liberté d'expression.

Qu'est-ce que le 4 Temps ?

Le 4 Temps est une danse lead and follow (guider et suivre) : la connexion seule permet aux danseurs d'être ensemble. Le 4 Temps que j'enseigne n'a pas besoin de pas de base, de ligne de danse ou de posture spécifique. Une fois les fondamentaux (rythme et connexion) acquis, il est possible de danser avec n'importe qui d'autre, ce qui fait du 4 Temps la danse idéale pour faire des rencontres et apprendre à danser. Majoritairement pratiquée en soirées étudiantes, elle est résolument jeune Et se danse sur tout type de musique.

Le 4 Temps satisfera également les danseurs expérimentés. Cette danse simple et peu contraignante offre de très nombreuses possibilités : enrichissez-là de vos expériences et stylings !

Historique

Officiellement créé dans les années 1950 par Jacques Bense [1], le rock 4 temps n'est pas reconnu par la Fédération Française de Danse (FFD). Il n'est donc pas codifié et on dénombre une multitude de variantes régionales. Citons, entre-autres :

  • Le style parisien, basé sur une connexion épurée et un guidage minimal ;
  • Le style versaillais, où le rythme transparait dans les bras ;
  • Le style lillois, privilégiant la ligne de danse à la connexion ;
  • Le style Bense, avec pas de base et ligne de danse.

[1] Jacques Bense, Danser le rock, édition Bornemann, 1996, p. 7

Manifeste

« Rock mayonnaise. » C'est le surnom que nous a donné un collègue de rock à 6 temps. Cette appellation désigne les danseur/se/s qui ont des mouvements violents et dangereux : guidage saccadé et brusque, absence de prise en compte de l'environnement et des couples adjacents, et cætera.

Ce site prend fermement position contre ces pratiques dangereuses tant pour les couples environnants que les partenaires de ces danseur/se/s.
La pratique du 4 Temps ne devrait pas occasionner de blessures.

Cavaliers, vous ne devez pas forcer de mouvement sous aucun prétexte :
  • peut-être que votre cavalière est blessée et qu'elle ne peut pas effectuer certains mouvements,
  • peut-être que votre cavalière ne se sent pas en sécurité avec vous et qu'elle essaie de vous bloquer,
  • peut-être que votre cavalière ne sait pas suivre, mais ce n'est pas une raison pour lui faire mal et lui donner de mauvaises habitudes.
Cavalières,
  • vous ne devez jamais vous jeter en arrière sur un tombé,
  • vous ne devez pas forcer de mouvements à votre cavalier : si vous souhaitez guider, changez de rôle !
  • vous êtes responsable de votre équilibre et de votre cadre.

Débuter en 4 Temps



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